Курс Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress

Впервые опубликовано на 3 июля Facebook 2022.

Всем рекомендую этот 10-часовой курс по управлению эмоциями во времена неопределённости и стресса. Курс предназначен в первую очередь для учителей и приурочен к пандемийному 2020-2021 учебному году, но пригодится и сегодня — в особенности менеджерам и лидерам команд. Это не какая-то абстрактная теория, а вполне конкретные инструкции и стратегии, которые можно сразу начать применять. Мне вообще нравится идея относиться к эмоциям не как к врагам, мешающим жить, а как к сигналам, позволяющим разумно регулировать свою деятельность и жить более полной, приятной жизнью — и, по возможности, делать таковой жизнь окружающих. от создателей курса

Материалы курса

Приложение Mood Meter от создателей курса.